Cooked & Prepared
HEARTLAND 95% FAT FREE COOKED HAM, HEARTLAND
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine10.7g34.2% dell'energia
Grassi2.7g8.6% dell'energia
Carboidrati17.9g57.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.3g
Proteine
10.7g (34.2%)Grassi
2.7g (8.6%)Carboidrati
17.9g (57.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine10.7g
Grassi2.7g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HEARTLAND 95% FAT FREE COOKED HAM, HEARTLAND mostrano 143 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 2.7g di grassi totali e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti