Cooked & Prepared
HEARTLAND 95% FAT FREE COOKED HAM, HEARTLAND
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines10.7g34.2% de l'énergie
Lipides2.7g8.6% de l'énergie
Glucides17.9g57.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
10.7g (34.2%)Lipides
2.7g (8.6%)Glucides
17.9g (57.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines10.7g
Lipides2.7g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines21%
Lipides totaux4%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HEARTLAND 95% FAT FREE COOKED HAM, HEARTLAND indiquent 143 calories pour 100g. Ce produit offre 10.7g de protéines, 2.7g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients