Cooked & Prepared
FIRE GLAZED SPIRAL SLICED HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine18.8g61.4% dell'energia
Grassi7.1g23.2% dell'energia
Carboidrati4.7g15.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.6g
Proteine
18.8g (61.4%)Grassi
7.1g (23.2%)Carboidrati
4.7g (15.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine18.8g
Grassi7.1g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine38%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FIRE GLAZED SPIRAL SLICED HAM mostrano 153 calorie per 100g. Offre 18.8g di proteine, 7.1g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti