Cooked & Prepared
CHICKEN PARMESAN, CHICKEN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine24.7g65.5% dell'energia
Grassi5.9g15.6% dell'energia
Carboidrati7.1g18.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.7g
Proteine
24.7g (65.5%)Grassi
5.9g (15.6%)Carboidrati
7.1g (18.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine24.7g
Grassi5.9g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine49%
Grassi totali9%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN PARMESAN, CHICKEN offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.7g di proteine, 5.9g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti