Cooked & Prepared
CHICKEN PARMESAN, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein24.7g65.5% der Energie
Fett5.9g15.6% der Energie
Kohlenhydrate7.1g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.7g
Protein
24.7g (65.5%)Fett
5.9g (15.6%)Kohlenhydrate
7.1g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein24.7g
Fett5.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein49%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN PARMESAN, CHICKEN 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.7g Protein, 5.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten