Cooked & Prepared
CHICKEN BREASTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine14.5g55.3% dell'energia
Grassi5g19.1% dell'energia
Carboidrati6.7g25.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.2g
Proteine
14.5g (55.3%)Grassi
5g (19.1%)Carboidrati
6.7g (25.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine14.5g
Grassi5.0g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine29%
Grassi totali8%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHICKEN BREASTS mostrano 131 calorie per 100g. Offre 14.5g di proteine, 5g di grassi totali e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti