Cooked & Prepared
CHICKEN BREASTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas14.5g55.3% de la energía
Grasas5g19.1% de la energía
Carbohidratos6.7g25.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.2g
Proteínas
14.5g (55.3%)Grasas
5g (19.1%)Carbohidratos
6.7g (25.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas14.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas29%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHICKEN BREASTS muestra 131 calorías por 100g. Ofrece 14.5g de proteínas, 5g de grasas y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes