Cooked & Prepared
CHAR SIU PORK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie290kcal / 100g
Proteine23g46.9% dell'energia
Grassi18g36.7% dell'energia
Carboidrati8g16.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
23g (46.9%)Grassi
18g (36.7%)Carboidrati
8g (16.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie290kcal
Proteine23.0g
Grassi18.0g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine46%
Grassi totali28%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHAR SIU PORK offre un apporto di 290 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23g di proteine, 18g di grassi e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti