Cooked & Prepared
CENTER CUT PORK RIBS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine15g37.5% dell'energia
Grassi11.4g28.5% dell'energia
Carboidrati13.6g34.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
15g (37.5%)Grassi
11.4g (28.5%)Carboidrati
13.6g (34.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine15.0g
Grassi11.4g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine30%
Grassi totali18%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CENTER CUT PORK RIBS contiene 221 kcal. Fornisce 15g di proteine, 11.4g di grassi e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti