Cooked & Prepared
CENTER CUT PORK RIBS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas15g37.5% de la energía
Grasas11.4g28.5% de la energía
Carbohidratos13.6g34.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
15g (37.5%)Grasas
11.4g (28.5%)Carbohidratos
13.6g (34.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas15.0g
Grasas11.4g
Carbohidratos13.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas30%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CENTER CUT PORK RIBS proporciona 221 kcal. Contiene 15g de proteínas, 11.4g de grasas y 13.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes