Cooked & Prepared
BONE IN PORK CHOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine15.5g54.2% dell'energia
Grassi10.7g37.4% dell'energia
Carboidrati2.4g8.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
15.5g (54.2%)Grassi
10.7g (37.4%)Carboidrati
2.4g (8.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine15.5g
Grassi10.7g
Carboidrati2.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine31%
Grassi totali16%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONE IN PORK CHOPS mostrano 167 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 10.7g di grassi totali e 2.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti