Cooked & Prepared
BONE IN PORK CHOPS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas15.5g54.2% de la energía
Grasas10.7g37.4% de la energía
Carbohidratos2.4g8.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
15.5g (54.2%)Grasas
10.7g (37.4%)Carbohidratos
2.4g (8.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas15.5g
Grasas10.7g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas31%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BONE IN PORK CHOPS muestra 167 calorías por 100g. Ofrece 15.5g de proteínas, 10.7g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes