Cooked & Prepared
BEEF STROGANOFF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine5.7g22.7% dell'energia
Grassi6.6g26.3% dell'energia
Carboidrati12.8g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.1g
Proteine
5.7g (22.7%)Grassi
6.6g (26.3%)Carboidrati
12.8g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine5.7g
Grassi6.6g
Carboidrati12.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BEEF STROGANOFF mostrano 132 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 6.6g di grassi totali e 12.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti