Coleslaw, non-lettuce salads
Carrots, raw, salad
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine1.3g3.8% dell'energia
Grassi15.7g45.4% dell'energia
Carboidrati17.6g50.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.6g
Proteine
1.3g (3.8%)Grassi
15.7g (45.4%)Carboidrati
17.6g (50.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine1.3g
Grassi15.7g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine3%
Grassi totali24%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Carrots, raw, salad offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.3g di proteine, 15.7g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti