Coleslaw, non-lettuce salads

Carrots, raw, salad

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines1.3g3.8% de l'énergie
Lipides15.7g45.4% de l'énergie
Glucides17.6g50.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.6g
Protéines
1.3g (3.8%)
Lipides
15.7g (45.4%)
Glucides
17.6g (50.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines1.3g
Lipides15.7g
Glucides17.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines3%
Lipides totaux24%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Carrots, raw, salad apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 15.7g de lipides et 17.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A