Cold cuts and cured meats
Beef jerky
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie410kcal / 100g
Proteine33.2g47.6% dell'energia
Grassi25.6g36.7% dell'energia
Carboidrati11g15.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.8g
Proteine
33.2g (47.6%)Grassi
25.6g (36.7%)Carboidrati
11g (15.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie410kcal
Proteine33.2g
Grassi25.6g
Carboidrati11.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine66%
Grassi totali39%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 410 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga146minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Beef jerky mostrano 410 calorie per 100g. Offre 33.2g di proteine, 25.6g di grassi totali e 11g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti