Cioccolato

DARK CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie525kcal / 100g
Proteine7.5g8.3% dell'energia
Grassi35g38.9% dell'energia
Carboidrati47.5g52.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
7.5g (8.3%)
Grassi
35g (38.9%)
Carboidrati
47.5g (52.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie525kcal
Proteine7.5g
Grassi35.0g
Carboidrati47.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine15%
Grassi totali54%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 525 kcal)

🏃‍♂️Corsa48minuti
🚴‍♀️Ciclismo60minuti
🚶‍♂️Camminare125minuti
🧘‍♀️Yoga188minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DARK CHOCOLATE offre un apporto di 525 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 35g di grassi e 47.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium