Patatine, Pretzel e Snack
TOSTADAS CASERAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie485kcal / 100g
Proteine6.1g6.3% dell'energia
Grassi21.2g21.9% dell'energia
Carboidrati69.7g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale97.0g
Proteine
6.1g (6.3%)Grassi
21.2g (21.9%)Carboidrati
69.7g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie485kcal
Proteine6.1g
Grassi21.2g
Carboidrati69.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine12%
Grassi totali33%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 485 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga173minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TOSTADAS CASERAS offre un apporto di 485 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 21.2g di grassi e 69.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti