Patatine, Pretzel e Snack
LAY'S, WAVY POTATO CHIPS, GREEK TZATZIKI, GREEK TZATZIKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie530kcal / 100g
Proteine7.1g7.4% dell'energia
Grassi35.3g37.0% dell'energia
Carboidrati53g55.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.4g
Proteine
7.1g (7.4%)Grassi
35.3g (37.0%)Carboidrati
53g (55.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie530kcal
Proteine7.1g
Grassi35.3g
Carboidrati53.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine14%
Grassi totali54%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 530 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo60minuti
🚶♂️Camminare126minuti
🧘♀️Yoga189minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LAY'S, WAVY POTATO CHIPS, GREEK TZATZIKI, GREEK TZATZIKI mostrano 530 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 35.3g di grassi totali e 53g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti