Chips, Brezeln & Snacks
LAY'S, WAVY POTATO CHIPS, GREEK TZATZIKI, GREEK TZATZIKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien530kcal / 100g
Protein7.1g7.4% der Energie
Fett35.3g37.0% der Energie
Kohlenhydrate53g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
7.1g (7.4%)Fett
35.3g (37.0%)Kohlenhydrate
53g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien530kcal
Protein7.1g
Fett35.3g
Kohlenhydrate53.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein14%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 530 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LAY'S, WAVY POTATO CHIPS, GREEK TZATZIKI, GREEK TZATZIKI zeigen 530 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 35.3g Fettgehalt und 53g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten