Chili & Stew

WHITE BEAN CHICKEN CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine7.5g36.6% dell'energia
Grassi2g9.8% dell'energia
Carboidrati11g53.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.5g
Proteine
7.5g (36.6%)
Grassi
2g (9.8%)
Carboidrati
11g (53.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine7.5g
Grassi2.0g
Carboidrati11.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHITE BEAN CHICKEN CHILI contiene 93 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 2g di grassi e 11g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C