Chili & Stew
TURKEY CHILI WITH BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine6.1g31.6% dell'energia
Grassi1g5.2% dell'energia
Carboidrati12.2g63.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
6.1g (31.6%)Grassi
1g (5.2%)Carboidrati
12.2g (63.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine6.1g
Grassi1.0g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY CHILI WITH BEANS offre un apporto di 81 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 1g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti