Chili & Stew
TURKEY CHILI WITH BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas6.1g31.6% de la energía
Grasas1g5.2% de la energía
Carbohidratos12.2g63.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.3g
Proteínas
6.1g (31.6%)Grasas
1g (5.2%)Carbohidratos
12.2g (63.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas6.1g
Grasas1.0g
Carbohidratos12.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURKEY CHILI WITH BEANS revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 1g de lípidos y 12.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes