Chili & Stew

PANERA BREAD, ORGANIC VEGETARIAN CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie53kcal / 100g
Proteine2.5g20.3% dell'energia
Grassi0.8g6.5% dell'energia
Carboidrati9g73.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale12.3g
Proteine
2.5g (20.3%)
Grassi
0.8g (6.5%)
Carboidrati
9g (73.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie53kcal
Proteine2.5g
Grassi0.8g
Carboidrati9.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga19minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PANERA BREAD, ORGANIC VEGETARIAN CHILI contiene 53 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.8g di grassi e 9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C