Chili & Stew
MEDITERRANEAN-STYLE LENTIL SOUP, LENTIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine4.5g28.7% dell'energia
Grassi1g6.4% dell'energia
Carboidrati10.2g65.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
4.5g (28.7%)Grassi
1g (6.4%)Carboidrati
10.2g (65.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine4.5g
Grassi1.0g
Carboidrati10.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDITERRANEAN-STYLE LENTIL SOUP, LENTIL mostrano 69 calorie per 100g. Offre 4.5g di proteine, 1g di grassi totali e 10.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti