Chili & Stew
MEDITERRANEAN-STYLE LENTIL SOUP, LENTIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías69kcal / 100g
Proteínas4.5g28.7% de la energía
Grasas1g6.4% de la energía
Carbohidratos10.2g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.7g
Proteínas
4.5g (28.7%)Grasas
1g (6.4%)Carbohidratos
10.2g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías69kcal
Proteínas4.5g
Grasas1.0g
Carbohidratos10.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDITERRANEAN-STYLE LENTIL SOUP, LENTIL muestra 69 calorías por 100g. Ofrece 4.5g de proteínas, 1g de grasas y 10.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes