Chili & Stew
MEDITERRANEAN-STYLE LENTIL SOUP, LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein4.5g28.7% der Energie
Fett1g6.4% der Energie
Kohlenhydrate10.2g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.7g
Protein
4.5g (28.7%)Fett
1g (6.4%)Kohlenhydrate
10.2g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein4.5g
Fett1.0g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDITERRANEAN-STYLE LENTIL SOUP, LENTIL zeigen 69 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.5g Protein, 1g Fettgehalt und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten