Chili & Stew

KROGER, CORNED BEEF HASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie178kcal / 100g
Proteine9.3g31.4% dell'energia
Grassi11g37.2% dell'energia
Carboidrati9.3g31.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.6g
Proteine
9.3g (31.4%)
Grassi
11g (37.2%)
Carboidrati
9.3g (31.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie178kcal
Proteine9.3g
Grassi11.0g
Carboidrati9.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine19%
Grassi totali17%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 178 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KROGER, CORNED BEEF HASH mostrano 178 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 11g di grassi totali e 9.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium