Chili & Stew
CHICKEN STEW WITH BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine7.5g41.0% dell'energia
Grassi0.8g4.4% dell'energia
Carboidrati10g54.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.3g
Proteine
7.5g (41.0%)Grassi
0.8g (4.4%)Carboidrati
10g (54.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine7.5g
Grassi0.8g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine15%
Grassi totali1%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN STEW WITH BLACK BEANS offre un apporto di 79 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 0.8g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti