Chili & Stew
CHICKEN STEW WITH BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas7.5g41.0% de la energía
Grasas0.8g4.4% de la energía
Carbohidratos10g54.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.3g
Proteínas
7.5g (41.0%)Grasas
0.8g (4.4%)Carbohidratos
10g (54.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas7.5g
Grasas0.8g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN STEW WITH BLACK BEANS revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.5g de proteínas, 0.8g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes