Chili & Stew

CHICKEN STEW WITH BLACK BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories79kcal / 100g
Protéines7.5g41.0% de l'énergie
Lipides0.8g4.4% de l'énergie
Glucides10g54.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.3g
Protéines
7.5g (41.0%)
Lipides
0.8g (4.4%)
Glucides
10g (54.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories79kcal
Protéines7.5g
Lipides0.8g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 79 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN STEW WITH BLACK BEANS apporte 79 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 0.8g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium