Chili & Stew

CHICKEN CHILI WITH WHITE BEANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie92kcal / 100g
Proteine7.9g40.3% dell'energia
Grassi1.7g8.7% dell'energia
Carboidrati10g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.6g
Proteine
7.9g (40.3%)
Grassi
1.7g (8.7%)
Carboidrati
10g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie92kcal
Proteine7.9g
Grassi1.7g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN CHILI WITH WHITE BEANS offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.9g di proteine, 1.7g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C