Chili & Stew
CARIBBEAN STYLE BLACK BEANS AND RICE, CARIBBEAN STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie77kcal / 100g
Proteine3.1g18.8% dell'energia
Grassi1.1g6.7% dell'energia
Carboidrati12.3g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.5g
Proteine
3.1g (18.8%)Grassi
1.1g (6.7%)Carboidrati
12.3g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie77kcal
Proteine3.1g
Grassi1.1g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine6%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 77 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CARIBBEAN STYLE BLACK BEANS AND RICE, CARIBBEAN STYLE mostrano 77 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 1.1g di grassi totali e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti