Chili & Stew
CARIBBEAN STYLE BLACK BEANS AND RICE, CARIBBEAN STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías77kcal / 100g
Proteínas3.1g18.8% de la energía
Grasas1.1g6.7% de la energía
Carbohidratos12.3g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.5g
Proteínas
3.1g (18.8%)Grasas
1.1g (6.7%)Carbohidratos
12.3g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías77kcal
Proteínas3.1g
Grasas1.1g
Carbohidratos12.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CARIBBEAN STYLE BLACK BEANS AND RICE, CARIBBEAN STYLE muestra 77 calorías por 100g. Ofrece 3.1g de proteínas, 1.1g de grasas y 12.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes