Chili & Stew
BROWN RICE & KIDNEY BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine2.3g11.1% dell'energia
Grassi0.8g3.8% dell'energia
Carboidrati17.7g85.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.8g
Proteine
2.3g (11.1%)Grassi
0.8g (3.8%)Carboidrati
17.7g (85.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine2.3g
Grassi0.8g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BROWN RICE & KIDNEY BEANS offre un apporto di 85 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 0.8g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti