Chicken, whole pieces
Chicken breast, fried, coated, skin / coating not eaten, from fast food / restaurant
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie213kcal / 100g
Proteine22.8g57.6% dell'energia
Grassi10.8g27.3% dell'energia
Carboidrati6g15.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.6g
Proteine
22.8g (57.6%)Grassi
10.8g (27.3%)Carboidrati
6g (15.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie213kcal
Proteine22.8g
Grassi10.8g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine46%
Grassi totali17%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 213 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Chicken breast, fried, coated, skin / coating not eaten, from fast food / restaurant offre un apporto di 213 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.8g di proteine, 10.8g di grassi e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti