Chicken, whole pieces
Chicken breast, fried, coated, skin / coating not eaten, from fast food / restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein22.8g57.6% der Energie
Fett10.8g27.3% der Energie
Kohlenhydrate6g15.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
22.8g (57.6%)Fett
10.8g (27.3%)Kohlenhydrate
6g (15.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein22.8g
Fett10.8g
Kohlenhydrate6.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein46%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken breast, fried, coated, skin / coating not eaten, from fast food / restaurant 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.8g Protein, 10.8g Fett und 6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten