Chicken, whole pieces

Chicken breast, fried, coated, skin / coating eaten, from fast food / restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie273kcal / 100g
Proteine19.3g41.1% dell'energia
Grassi17g36.2% dell'energia
Carboidrati10.7g22.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
19.3g (41.1%)
Grassi
17g (36.2%)
Carboidrati
10.7g (22.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie273kcal
Proteine19.3g
Grassi17.0g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine39%
Grassi totali26%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken breast, fried, coated, skin / coating eaten, from fast food / restaurant offre un apporto di 273 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.3g di proteine, 17g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A