Chicken fillet sandwiches

Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie280kcal / 100g
Proteine13.5g25.7% dell'energia
Grassi13.8g26.3% dell'energia
Carboidrati25.2g48.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.5g
Proteine
13.5g (25.7%)
Grassi
13.8g (26.3%)
Carboidrati
25.2g (48.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie280kcal
Proteine13.5g
Grassi13.8g
Carboidrati25.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine27%
Grassi totali21%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 280 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Chicken fillet sandwich, fried, on white bun; with cheese offre un apporto di 280 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 13.8g di grassi e 25.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A