Chicken fillet sandwiches

Chicken fillet sandwich, fried, on white bun

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine12.4g23.8% dell'energia
Grassi11.7g22.4% dell'energia
Carboidrati28.1g53.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.2g
Proteine
12.4g (23.8%)
Grassi
11.7g (22.4%)
Carboidrati
28.1g (53.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine12.4g
Grassi11.7g
Carboidrati28.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine25%
Grassi totali18%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chicken fillet sandwich, fried, on white bun mostrano 269 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 11.7g di grassi totali e 28.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A