Chicken fillet sandwiches

Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine14g27.2% dell'energia
Grassi13.8g26.8% dell'energia
Carboidrati23.6g45.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.4g
Proteine
14g (27.2%)
Grassi
13.8g (26.8%)
Carboidrati
23.6g (45.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine14.0g
Grassi13.8g
Carboidrati23.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine28%
Grassi totali21%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Chicken fillet sandwich, fried, on wheat bun, with cheese contiene 275 kcal. Fornisce 14g di proteine, 13.8g di grassi e 23.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A