Formaggio

WHITE STILTON WITH MANGO & GINGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie357kcal / 100g
Proteine14.3g23.6% dell'energia
Grassi25g41.2% dell'energia
Carboidrati21.4g35.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.7g
Proteine
14.3g (23.6%)
Grassi
25g (41.2%)
Carboidrati
21.4g (35.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie357kcal
Proteine14.3g
Grassi25.0g
Carboidrati21.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine29%
Grassi totali38%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHITE STILTON WITH MANGO & GINGER offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 25g di grassi e 21.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A