Formaggio

TRI-COLOR POTATO SALAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie179kcal / 100g
Proteine1.4g4.8% dell'energia
Grassi11.4g39.0% dell'energia
Carboidrati16.4g56.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.2g
Proteine
1.4g (4.8%)
Grassi
11.4g (39.0%)
Carboidrati
16.4g (56.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie179kcal
Proteine1.4g
Grassi11.4g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine3%
Grassi totali18%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga64minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TRI-COLOR POTATO SALAD contiene 179 kcal. Fornisce 1.4g di proteine, 11.4g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium