Formaggio

TIPPERARY BRIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie321kcal / 100g
Proteine23.2g43.9% dell'energia
Grassi22.5g42.6% dell'energia
Carboidrati7.1g13.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.8g
Proteine
23.2g (43.9%)
Grassi
22.5g (42.6%)
Carboidrati
7.1g (13.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie321kcal
Proteine23.2g
Grassi22.5g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine46%
Grassi totali35%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TIPPERARY BRIE offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.2g di proteine, 22.5g di grassi e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium