Formaggio
SMOKED SLICED GOUDA CHEESE, SMOKED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie305kcal / 100g
Proteine20.5g41.8% dell'energia
Grassi23.5g48.0% dell'energia
Carboidrati5g10.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.0g
Proteine
20.5g (41.8%)Grassi
23.5g (48.0%)Carboidrati
5g (10.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie305kcal
Proteine20.5g
Grassi23.5g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine41%
Grassi totali36%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED SLICED GOUDA CHEESE, SMOKED offre un apporto di 305 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20.5g di proteine, 23.5g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti