Formaggio
SMOKED GOUDA SPREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine10.7g25.0% dell'energia
Grassi32.1g75.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.8g
Proteine
10.7g (25.0%)Grassi
32.1g (75.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine10.7g
Grassi32.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali49%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SMOKED GOUDA SPREAD contiene 350 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 32.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti