Formaggio
SMOKED GOUDA CHEESE SPREAD, SMOKED GOUDA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie493kcal / 100g
Proteine13.1g20.4% dell'energia
Grassi47.6g74.0% dell'energia
Carboidrati3.6g5.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
13.1g (20.4%)Grassi
47.6g (74.0%)Carboidrati
3.6g (5.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie493kcal
Proteine13.1g
Grassi47.6g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine26%
Grassi totali73%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 493 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare117minuti
🧘♀️Yoga176minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SMOKED GOUDA CHEESE SPREAD, SMOKED GOUDA mostrano 493 calorie per 100g. Offre 13.1g di proteine, 47.6g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti