Käse
SMOKED GOUDA CHEESE SPREAD, SMOKED GOUDA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien493kcal / 100g
Protein13.1g20.4% der Energie
Fett47.6g74.0% der Energie
Kohlenhydrate3.6g5.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
13.1g (20.4%)Fett
47.6g (74.0%)Kohlenhydrate
3.6g (5.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien493kcal
Protein13.1g
Fett47.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein26%
Gesamtfett73%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 493 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen117Minuten
🧘♀️Yoga176Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED GOUDA CHEESE SPREAD, SMOKED GOUDA zeigen 493 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.1g Protein, 47.6g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten