Formaggio
SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine10.6g42.7% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati14.2g57.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.8g
Proteine
10.6g (42.7%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
14.2g (57.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine10.6g
Grassi0.0g
Carboidrati14.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine21%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE offre un apporto di 97 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 0g di grassi e 14.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti