Fromage
SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines10.6g42.7% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides14.2g57.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.8g
Protéines
10.6g (42.7%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
14.2g (57.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines10.6g
Lipides0.0g
Glucides14.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux0%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMALL CURD COTTAGE CHEESE, PINEAPPLE apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 0g de lipides et 14.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients